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聞週刊》,“微笑抑鬱”並非像許多人誤解的那樣,是抑鬱症的一種類型。患者之所以“微笑”,“一方面是人都會本能地希望將自己好的一面展現出來,另一方面也是源於抑鬱症本身的特點。”每位出現“微笑抑鬱”的患者情況、成因都有所不同,但共同點是都很容易被外人忽略。據劉琦介紹,人們通常理解的抑鬱症,即“內源性抑鬱”。患者會出現心情持續低落、思維遲緩、食欲下降、失眠等症狀。“這類抑鬱症患者還有一個特點是‘晨重暮輕’:早上醒來心情最差,到了下午、晚上,情緒反倒好一點了,看起來好像沒事了。很多人就覺得,你這會兒看著和正常人一樣,憑什麼説你抑鬱?這其實就是抑鬱症本身的自然特點影響了大家對它的識別。”
另一類抑鬱症患者的症狀則與前者正好相反,他們的食欲增加、睡眠時間也更長,在旁人看來,生理上似乎沒有明顯異常。雖然大多數時候情緒低落,但遇到喜事等正向的情緒刺激時,他們也能短暫地産生愉悅的感覺,露出笑容。這類患者的症狀被稱為“非典型抑鬱症”,在抑鬱的總體人群裏不到20%。
而最後一類才是精神科醫生所説的真正意義上的“微笑抑鬱”,即:當患者已經下定決心,做好了自殺的準備,就會開始表現得非常輕鬆。當他們開始交接重要的工作、向伴侶表達愛意或關心起孩子的學習情況,可能會讓身邊的人放鬆警惕,認為他/她的病情已經出現了好轉,但這其實已經是患者在去意已決之後的告別了。
事實上,這也正是“微笑抑鬱”最可怕的地方——由於這類患者平時看起來一切正常,這使得“微笑抑鬱”比普通的抑鬱症更加危險。“微笑抑鬱具有更大的迷惑性,不僅是親朋好友,甚至一些非專科的醫生可能都會忽視掉患者的一些症狀。如果延誤治療,自殺觀念一旦轉化成實際的行為,會産生不可逆的後果。”路亞洲説。
心理治療師傑克安德森也表達了類似的觀點。在他看來,與典型的抑鬱症患者相比,微笑抑鬱者的不確定性更大。“當他們微笑著感謝你的幫助,説自己有所好轉的同時,可能已經在心中決定要自殺了。”
美國庫珀大學醫院的心理學家蒂娜西爾弗曼博士則指出,普通的重度抑鬱患者因體力和思維嚴重衰退,病情嚴重時可能都無力下床;而相比之下,微笑抑鬱的患者往往精力會更充沛,一旦産生絕望自殺的念頭,會有更大的可能付諸行動並取得“成功”。
活動現場,市民正在向護士諮詢如何治療失眠症。 周毅 攝
被忽視的心理問題
“現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常,會説笑、會打鬧、會社交,表面平靜,實際上心裏的糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門砸東西,不會流眼淚或歇斯底里,但可能某一秒突然就積累到極致了,也不説話,也不真的崩潰,也不太想活,也不敢去死。”
不久前,一位網友在微網志上寫下了這樣一段話。短短幾天之內,這條微網志就收穫了超過2.5萬個點讚,被轉發了4萬餘次。文中描述的狀態並非特指抑鬱症,但也在某種程度上揭示了眼下“微笑抑鬱”屢屢引發人們討論的原因。 葡京国际
在社會環境高速變化、競爭日益激烈的今天,留給都市人放鬆心情、宣泄情緒的餘地越來越少,更多的時候,“頂住壓力、硬著頭皮向前衝”成了人們唯一的選擇。
在這樣的情況下,抑鬱症幾乎成為了一種“時代病”,而“微笑抑鬱”並不是唯一容易被人忽略的症狀。
“相對來説,中國人不太習慣表達自己的情緒,所以我們的抑鬱有一個特點:經常會以軀體不適的形式錶現出來。”劉琦向《中國新聞週刊》解釋説,有些患者會出現不明原因的消化不良、腹瀉、盆腔疼痛、頭疼頭暈等症狀,在綜合醫院反覆就診卻始終不能痊癒,其實很多都是抑鬱導致的。“如果六七種軀體不適同時存在,是抑鬱症的可能性就非常大,可能患者自己都意識不到,心理不適還總去看身體。”
劉琦建議,如果平時出現了情緒不好的情況,應該及時通過運動、休息、遊玩等形式放鬆調節。如果抑鬱情緒已經持續兩周以上的時間,並且已經帶來了生理功能的變化,及時就醫非常重要。
吳哲是美國加州的一名註冊心理諮詢師,平時接待過許多患有“微笑抑鬱”的來訪者,其中大多數都是青少年。在她看來,除了專業人士的幫助,家庭的參與也十分重要。“很多時候中國式的教育總是告訴孩子要聽話,不要惹麻煩,孩子從小到大就會覺得‘我要克服困難’,‘我不可以成為家庭的麻煩’,如果把自己的煩惱講出來就會有負疚感。”吳哲對《中國新聞週刊》説,“其實一個家庭中,大家在一起吃晚飯、有一些健康的家庭活動就很有幫助。你去提升這個家庭的作用,提升成員之間的親子關係、親密關係,多分享多溝通,在這個過程中,孩子自然也會獲得一些技巧和技能對待、化解外面來的壓力。”
在她所工作的社區,每個學校都配有專業的心理諮詢師。學校老師會非常關注學生的心理狀況,一旦觀察到有學生不太合群,或是出現學習成績下降等情況,都會主動去找孩子談心。“包括家長在這方面的意識也蠻強的,有時候他們如果發現孩子情緒不好或是怎樣,都會主動打電話給我,諮詢需不需要帶孩子過來檢查一下。”
相對於國外對心理健康問題的重視,中國在這方面顯然還有很長的路要走。
2006年,北京安定醫院成立了國內首家抑鬱症治療中心。從最早的一個診室到現在的三個診室,近200張病床,平均每天門診接待的患者就有幾百人。在抑鬱症治療中心病房主任路亞洲看來,直到今天,人們對抑鬱症的認識還遠不到位,“在中國,抑鬱症的治療率大約只有4.3%,即便在北京、上海這樣的大城市,也只有5.1%。”
這也正是抑鬱症在中國被忽略的現實。
2017年3月31日,某網際網路健康平臺發佈了《2017年中國網民抑鬱症調研報告》。在這次調研中,來自美國西弗吉尼亞大學和杭州師範大學的專家對國內 1萬多名網民進行了調查,旨在了解中國民眾對抑鬱症的了解程度以及對抑鬱症治療的看法。
調查結果顯示,近50%的網友是通過明星或者其他熱門事件才第一次接觸到抑鬱症。無論學歷高低,約90%的民眾不了解重度抑鬱可能會導致自殺。而更讓人震驚的是,僅有5%的網友表示,會在出現抑鬱傾向時向專業機構或者個人尋求幫助,47%的人則選擇“獨自一人默默忍受”。★
(為保護採訪對象隱私,王一晴為化名)
本文首發刊載于《中國新聞週刊》總第799期
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最近,《人民日报》的一篇文章,题目是“精神控制不是一个心理辅导(调查)的民生”,本文揭示了“精神指导”,在混乱中当替罪羊,不乏一些受害者被骗数千万,一些卖家没有偿还债务。(2月20日,《人民日报》)
“人民日报”创建一个大”,和身体和精神咨询机构”调查中,人们的视线集中于“精神指导”,同时,也使得“心理咨询”的概念。但仔细分析之间的关系,不难发现,“精神指导”实际上是一个狼穿“心理咨询”,其实质是传销。
目前,由于公众对“精神指导”和“心理咨询”的理解是不清楚,使“精神指导”,不断侵犯公共财产利益。因此,澄清“心理咨询”和“精神指导”的含义不同,第一个行动是为了防止混乱的重新崛起。
心理咨询是什么?心理咨询是一个心理学范畴,是指心理辅导者和主持人之间建立融洽与咨询功能,为了帮助游客了解自己,接受自己,并享受自己,克服日益增长的障碍,改变他们的坏意识和倾向,充分发挥个人的潜力,对现实本身。简单来说,心理咨询是一个过程的帮助。
什么是教练吗?这个“创建一个大的身体和精神咨询组织”给出的答案是,通过加入合作,签合同的灵魂,通过出售抵押贷款,平底锅,实现能源与宇宙共振的状态,实现创造财富和幸福的目标。总之上面的解释,它是一个词“拿钱买到幸福”。
通过解释心咨询和心理辅导,可以看到乍一看,心理咨询是一种科学范畴,和精神指导是“傻瓜”的类别,拿钱去买幸福的最终结果只能是房子和烦恼。但是面对差异如此简单,为什么当“学生”?原因在于“鑫月老师”并不是一个傻瓜,所谓精神咨询通常从心理辅导,引导学生通过心理咨询的心脏问题,让学生的口味,肆意夸大效果,一步一步感应,让它,无法自拔。
实现“精神指导”和“心理咨询”的差异,不仅认识到两者的含义之间的区别,两种不同的实际操作。心理咨询,是人们寻求帮助,相信自己,并通过完美的自己,成为更好的,而不是依靠一个权威的帮助下,和心理咨询行业规则规定,咨询的规范标准和严格的要求。但思想指导圈钱是最终的目标,所以在辅导的过程中,干线总是钱,和金钱支出是无限的,与此同时,宣传指导方法取决于个人权威的想法,咨询效果是实现所有你想要的。总之,心脏是一种标准的错误心理咨询,百分之一百是真的金字塔。
当骗子可以利用心理咨询迷惑了很多人,显示很多人偏爱心理咨询,心理咨询行业知识的传播太少。,“精神指引”,以防止这类传销又邪恶的人,需要两个人来加强自我保护,建立心理咨询和传销的正确认识,也纯粹心理咨询市场,促进心理行业快速发展,知识的广泛传播。只有双向,心理咨询,及时解决人民的心真的困惑,和保护公共利益的财产。
长江网络评论员:11月
编辑:张良
2月6日,党中央、国务院发布“关于深化结构改革农业供应方面加快农业农村发展新动能的若干意见》,农村电力作为一个条目另外,首次明确提出“促进贸易、供销、邮政服务、电气连接,加强物流系统建设从村到乡镇,表达农村工程”。农村“风口”表达,农村物流运输也是“春天”,借用。
电下乡“春天”
良好的政策指导,强劲的市场需求,提振农村电力的发展。据不完全统计,2014年农村电子商务市场的规模是2014元,2015年,这一数字已增加近一倍至3530亿元,且仅2016年上半年农村电子商务市场规模达到3120亿元,2017年将继续增长。
因此,农村电力经销商市场货运物流车辆成为不可或缺的工具,迎来了前所未有的发展机遇。
巧合的是,在“中央没有。1文档”发布当天,福田风景好消息,公司与河南数字农业科技有限公司签订了一份合同。有限公司。1000年景观商用车用于运输物流网络服务。据介绍,这批车辆作为交通工具,来满足需求的数字农业技术公司日常农业物流运输,因此大大提高了运输效率。
这生动的案例也似乎预示着农村物流运输的“春天”。
年代整个类别的农村物流运输的需求
水平稳步提高,近年来,中国的农业,促进农业稳定发展和农民持续增收,农业发展环境良好,农业物流运输迅速发展,轻型客车作为农业物流运输系统的一个重要的角色,承担重要的责任的城市和城乡物流。
在记者的家乡在河北邢台,负责超市蔬菜、水果供应。王说,在每个赛季之前,蔬菜、瓜果或当地产品,如经常随着物流问题不出去,和城市商业超级产品价格是“高”,呼吁消费者购买。今天,在政策指导下,淘宝,京东,苏宁电商人开始在线虚拟场馆具有地方特色的农业产品,这在一定程度上,解决农业问题的特殊产品出口。
”与此同时,随着电商的发展市场,物流需求逐年增加,由光总线农村物流运输更逐渐上升。,说:“先生。王,农村电力在广度和深度发展将促进物流产业的发展,并推动货车类型的货车,冷藏保温汽车、蔬菜销售汽车、半挂车,苍山厢式货车等物流运输的需求。
邢台市萍乡县“淘宝村”(当地主要生产婴儿推车、玩具),表达观点随处可见,不时有童车车辆交付指出,产品送到全国各地。中通快递的代理主任李辉告诉记者,在国家大力推进新型城市化和信息消费的背景下,互联网经济加速拓展三四线城市和农村,促进农村电力经销商市场形式。“随着物流企业服务网络向农村,农村物流运输需求将进一步增长。“李辉,农村电力业务物流车辆从微卡,轻型卡车,卡片,特殊的需求。
李进一步解释,农村电力业务广度和深度的扩展,将极大地促进物流行业的快速发展,从日常消费品分布发展工业产品的生产,